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2025驾考速记科目一口诀

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“如何减少社交媒体对心理健康的负面影响”

社交媒体心理健康陷阱及应对

社交媒体已经成为我们日常生活不可或缺的一部分,它极大地改变了我们信息获取的方式,但同时很多人在使用社交媒体时也会感觉到心理上的压力和负面影响。那么如何减少社交媒体对心理健康的负面影响呢?

一、控制使用时间

一开始大家会因为好奇而过多地使用社交媒体,但需要认识到过度使用会对心理健康产生负面影响。所以就需要对自己的使用时间进行控制,可以给自己做一个使用计划,规定每天使用的时间不超过2小时,并设定明确的限制。

二、限制使用场景

社交媒体会在许多场景下给我们带来压力和干扰,如餐桌、床上等。尽量限制使用场景,例如在餐桌、公交车等需要注意安全的场所就最好不要使用。

三、选择健康的社交媒体内容

在使用社交媒体时,只浏览让自己感兴趣或有价值的内容,避免浪费时间在没有意义的信息上。可以选择有趣或有益的主题,或者在自己感兴趣的领域寻找相关人群。

四、培养健康的社交媒体习惯

在使用社交媒体时,不要盲目的追随热点,也不要过多关注社交媒体的点赞数和评论数。可以尝试发表自己的观点,并和他人交流讨论,建立意见交换的平台。

总之,社交媒体不是给我们带来心理健康问题的罪魁祸首,而是我们一些使用不当的行为所造成的。只有掌握使用技巧和积极培养健康的社交媒体习惯,才能真正做到减少对心理健康的负面影响。
科目一超简单口诀技巧!分享给备考学员!

科目一题型多、题量大。如果按照常规方法刷题,费时又费力。元贝驾考小编总结了科目一口诀,简单方便记忆。
1、【口诀】
“吊二撤三醉五逃终身”,它指的是吊销机动车证的为二年,撤消机动车证的为三年,以醉酒吊销五年,因逃跑而吊销的是终身。
“口五站三",它说的是题目里有“口”的选50米,有“站”的选30米,剩下的全选150米,没有150的选。
2、“红灯停,绿灯行,黄灯亮了等一等”。说明红灯是禁止通行,绿灯表示准许通行,黄灯表示警示。
3、【特殊文字】
有关高度的,出现”集装箱“选,其余选小。
伤员急救知识,选择题:A、B、C、“选字最多的”。判断题:只有“远心端”和“软质担架”是错的,其余都是对的。
危险知识,题目里找“不需要”、“不受”、“可以”、“三层”、“坚固无损”是错的,其余都是对的。
关于作用的”变、离、柴、行“4个字后有作用全错,其余有作用全对
4、【特殊数字】
罚款题,有”2000“选”2000“,没”2000“选”500“,没有”2000以上”的和没有”1000“的罚款。其它全选数字。
有关公里的题目,城市街道选50公里,其余有30的全选30。高速最高70,高速最低60。
天数的题目,只要记住一个调解的选10天,其余有15天选15天,没有15天的选3或90。
5、公路交通标志分为,主标志和辅助标志两大类。主标志中有警告标志、禁令标志、指示标志和指路标志四种。
(1)警告标志是警告车辆、行人注意危险地点的标志;
(2)禁令标志是禁止或限制车辆、行人交通行为的标志;
(3)指示标志是指示车辆、行人行进的标志;
(4)指路标志是传递道方向、地点、距离信息的标志
6、上高速路的车最低时速是要求60公里,最高不得超过120公里,如果高速路同方向有2条车道,右侧车的速度范围为60公里到100公里,左侧车的速度范围为100公里到120公里。如果有同方向有3条的车道,最右侧的速度范围为60公里到90公里,中间的为90公里到110公里,最左侧的为110公里到120公里。所以超车当然是要从左侧超车。
7、三个先行原则:转弯的机动车让直行的车辆先行,右方道路来车先行,右转弯车让左转弯车先行。
科目一考试注意事项
1、考试过程中坐姿端正,不东张西望,出现问题及时向监考考官反映。
2、点击下一题后,前题答案不能修改。
3、考试时必须携带身份证和学员证,否则不得进入考场。
4、考生答题时应保持正确的坐姿,手不要拖下巴、不要遮挡脸部,确保头像抓拍完整清晰。点击做模拟考试题
  • 驾驶机动车行经漫水路或者漫水桥时,应当停车察明水情,快速通过。正确错误
  • 非机动车驾驶人、行人故意碰撞机动车造成交通事故的,机动车一方不承担赔偿责任。正确错误
  • 驾驶机动车不按规定超车、让行,或者在高速公路、城市快速路以外的道路上逆行的,一次记3分。正确错误
  • 驾驶人员在行驶的公共交通工具上擅离职守,与他人互殴或者殴打他人,危及公共安全,构成犯罪的,处一年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处或者单处罚金。正确错误
  • 驾驶人记分没有达到满分,有罚款尚未缴纳的,记分转入下一记分周期。正确错误
  • 驾驶不按规定安装机动车号牌的机动车上道路行驶的,一次记3分。正确错误
  • 机动车在夜间道路上发生故障难以移动时要开启危险报警闪光灯、示廓灯、后位灯。正确错误
  • 驾驶人违反交通运输管理法规发生重大事故致人重伤的可能判处3年以下徒刑或拘役。正确错误
  • 申请人以欺骗、贿赂等不正当手段取得校车驾驶资格的,处两千元以下罚款,申请人在三年内不得再次申请校车驾驶资格。正确错误
  • 这个标志是交叉路口预告标志中的“车道式”预告标志。正确错误
  • 机动车发生正面碰撞时,安全气囊加上安全带的双重保护才能充分发挥作用。正确错误
  • 驾驶机动车通过未划分车道的道路时,机动车在道路中间通行,非机动车和行人在道路两侧通行。正确错误
  • 这个标志的含义是告示车辆驾驶人应慢行或停车,确保干道车辆优先。正确错误
  • 驾驶人可以通过互联网交通安全综合服务管理平台申请机动车驾驶证电子版。正确错误
  • 路中心黄色虚线的含义是分隔对向交通流,在保证安全的前提下,可越线超车或转弯。正确错误
  • 驾驶小型汽车下陡坡时允许熄火滑行。正确错误
  • 车辆通过学校和小区应注意观察标志标线,低速行驶,不要鸣喇叭。正确错误
  • 机动车仪表板上如图所示指示灯亮,提示两侧车门未关闭。正确错误
  • 驾驶机动车遇到漫水桥时要察明水情确认安全后再低速通过。正确错误
  • 仪表显示当前冷却液的温度是90℃。正确错误
  • 驾驶机动车违反道路交通安全法律法规发生交通事故属于交通违章行为。正确错误
  • 如图所示,当越过停在人行横道前的A车时,B车应减速,准备停车让行。正确错误
  • 驾驶机动车在道路上发生交通事故,任何情况下都应标明现场位置后,先行撤离现场。正确错误
  • 图中标志提示前方路段只禁止一切车辆驶入。正确错误
  • 驾驶人将机动车交给驾驶证被吊销的人驾驶的,交通警察可依法吊销驾驶证。正确错误
  • 如图所示,驾驶机动车遇到这种情形时,应停车让行。正确错误
  • 驾驶小型载客汽车在高速公路行驶的最低车速为90公里/小时。正确错误
  • 伪造、变造或者使用伪造、变造驾驶证的驾驶人构成犯罪的,将依法追究刑事责任。正确错误
  • 机油压力报警灯持续亮,可边行驶,边观察,等待报警灯自行熄灭。正确错误
  • 驾驶校车、中型以上载客载货汽车、危险物品运输车辆以外的机动车在高速公路、城市快速路上行驶超过规定时速百分之五十以上的,一次记9分。正确错误
  • 车辆在通过山区道路弯道时,要做到“减速、鸣喇叭、靠右行”。正确错误
  • 年龄在50周岁以上的机动车驾驶人,应当每年进行一次身体检查,并向公安机关交通管理部门申报身体条件情况。正确错误
  • 持有大型客车、重型牵引挂车、城市公交车、中型客车、大型货车驾驶证的驾驶人,记分周期内有记分的,应当在记分周期结束后三十日内到公安机关交通管理部门接受审验,同时还应当申报身体条件情况。正确错误
  • 有吸食、注射毒品后驾驶车辆行为的机动车驾驶人,不会被注销驾驶证。正确错误
  • 机动车仪表板上如图所示指示灯亮时,防抱死制动系统处于打开状态。正确错误
  • 机动车驾驶人在一个记分周期内累积记分满24分未满36分的,应当在道路交通安全法律、法规和相关知识考试合格后,按规定预约参加场地驾驶技能考试。正确错误
  • 行人参与道路交通的特点除了行走随意性大、方向多变以外,还喜欢聚集、围观。正确错误
  • 如图所示,这辆小轿车不能在这个位置停车。正确错误
  • 仪表显示油箱内存油量已在警告线以内。正确错误
  • 机动车、非机动车和行人实行分道行驶,是为了规范交通秩序,提高通行效率。正确错误
  • 机动车仪表板上如图所示指示灯亮时表示什么?A、已开启前照灯远光B、已开启前雾灯C、已开启后雾灯D、已开启前照灯近光
  • 这个标志是何含义?A、直行和左转合用车道B、直行和掉头合用车道C、直行和右转车道D、分向行驶车道
  • 机动车仪表板上如图所示这个符号表示什么?A、一侧车门开启B、行李舱开启C、发动机舱开启D、燃油箱盖开启
  • 发动机起动后仪表板上如下图所示指示灯亮表示什么?A、油箱内燃油已到最低液面B、发动机供油系统出现异常C、发动机点火系统出现故障D、燃油泵出现异常或者故障
  • 这个仪表是何含义?A、百公里油耗表B、速度和里程表C、发动机转速表D、最高时速值表
  • 申请小型汽车准驾车型驾驶证的人年龄条件是多少?A、16周岁以上B、18周岁以上C、21周岁以上D、24周岁以上
  • 机动车驾驶人处理完交通违法行为记录后累积记分未满12分,参加公安机关交通管理部门组织的交通安全教育并达到规定要求的,可以申请在机动车驾驶人现有累积记分分值中扣减记分。在一个记分周期内累计最高扣减几分?A、3分B、5分C、6分D、12分
  • 以下哪种行为处十日以下拘留,并处一千元以上二千元以下罚款,吊销机动车驾驶证?A、醉酒驾驶机动车的B、故意遮挡机动车号牌的C、使用其他车辆保险标志的D、因饮酒后驾驶机动车被处罚,再次饮酒后驾驶机动车的
  • 机动车在紧急制动时ABS系统会起到什么作用?A、切断动力输出B、自动控制方向C、减轻制动惯性D、防止车轮抱死
  • 这个标志是何含义?A、大型畜牧场B、野生动物保护区C、注意野生动物D、注意牲畜
  • 遇到这种情况的路口,以下做法正确的是什么?A、沿左侧车道掉头B、该路口不能掉头C、选择中间车道掉头D、在路口内掉头
  • 机动车驾驶证补领后,以下说法正确的是什么?A、原驾驶证继续使用B、原驾驶证作废,不得继续使用C、原驾驶证特殊情况下使用D、替换使用
  • 机动车仪表板上如下图所示指示灯亮表示什么?A、前雾灯打开B、后雾灯打开C、前照灯近光打开D、前照灯远光打开
  • 有下列哪种违法行为的机动车驾驶人将被一次记9分?A、使用伪造机动车号牌上道路行驶B、机动车驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的C、驾驶故意污损号牌的机动车上道路行驶D、驾驶机动车行经人行横道不按规定避让行人的
  • 在实习期内驾驶机动车的,应当在车身后部粘贴或者悬挂哪种标志?A、注意新手标志B、注意避让标志C、统一式样的实习标志D、注意车距标志
  • 这辆在道路上行驶的机动车有下列哪种违法行为?A、逆向行驶B、未按规定悬挂号牌C、故意遮挡号牌D、占用非机动车道
  • 驾驶人驾驶机动车不按交通信号灯指示通行的,一次记多少分?A、1分B、3分C、6分D、12分
  • 公安交通管理部门对驾驶人的交通违法行为除依法给予行政处罚外,实行下列哪种制度?A、违法登记制度B、奖励里程制度C、累积记分制度D、强制报废制度
  • 如图所示,此时车辆可以怎么行驶?A、只能直行B、左转或者直行C、左转或右转D、直行或右转
  • 下列哪个标志,指示车辆直行和右转合用车道?A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
  • 下列交通违法行为,一次记12分的是什么?A、驾驶机动车在高速公路上倒车的B、驾驶机动车在高速公路上违法停车的C、驾驶机动车在城市快速路上违法占用应急车道行驶的D、驾驶机动车行经人行横道不按规定减速、停车、避让行人的
  • 图中圈内的路面标记是什么标线?A、路口示意线B、停车让行线C、减速让行线D、人行横道线
  • 下列哪个交通标志,表示禁止电动自行车进入?A、如图中D所示B、如图中B所示C、如图中A所示D、如图中C所示
  • 如图所示,在高速公路同方向三条机动车道最左侧车道行驶,应保持什么车速?A、110公里/小时~120公里/小时B、100公里/小时~120公里/小时C、90公里/小时~110公里/小时D、60公里/小时~120公里/小时
  • 驾驶机动车有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶行为的,一次记多少分?A、3分B、9分C、6分D、1分
  • 如图所示,在这起交通事故中,以下说法正确的是什么?A、A车负全部责任B、B车负全部责任C、各负一半的责任D、B车负主要责任
  • 这个标志是何含义?A、高速公路起点B、高速公路出口C、高速公路入口D、高速公路终点
  • 这个标志是何含义?A、旅游区类别B、旅游区距离C、旅游区方向D、旅游区符号
  • 这个导向箭头是何含义?A、指示前方可左转或掉头B、指示前方可直行或左转C、指示前方可直行或掉头D、指示前方直行向左变道
  • 驾驶机动车遇到前方低速行驶的洒水车作业时,以下做法错误的是什么?A、注意避让B、若洒水车有指示箭头,在确保安全的情况下按箭头指示方向变更车道C、若洒水车无指示箭头,在确保安全的情况下选择合适的车道变更D、通过洒水车时应急加速通过
  • 发动机起动后仪表板上如下图所示指示灯亮表示什么?A、发动机机油压力过高B、发动机主油道堵塞C、发动机机油压力过低D、发动机曲轴箱漏气
  • 这个标志是什么?A、注意残疾人B、残疾人专用停车位C、无障碍设施D、停车场
  • 如图所示,在这起交通事故中,以下说法正确的是什么?A、A车负全部责任B、B车负全部责任C、都无责任,后果自行承担D、各负一半责任
  • 机动车向左转弯、向左变更车道、驶离停车地点或者掉头时,提前开启左转向灯是为了什么?A、提示前车,将要向左变更行驶路线B、提示后车,将要向右变更行驶路线C、提示后车,将要向左变更行驶路线D、提示前车,将要向右变更行驶路线
  • 找出这辆故障车有哪种违法行为?A、没有设置警告标志B、没有开启危险报警闪光灯C、没有将车停到路边D、没有立即排除故障
  • 在这个位置时怎样使用灯光?A、开启左转向灯B、开启右转向灯C、开启危险报警闪光灯D、开启前照灯
  • 机动车驾驶人由摩托车类准驾车型增加汽车类准驾车型后的多长时间为实习期?A、6个月B、12个月C、18个月D、24个月
  • 雾天行车时,应及时开启什么灯?A、倒车灯B、近光灯C、远光灯D、雾灯
  • 路面上的黄色标线是何含义?A、车行道变多标线B、路面宽度渐变标线C、接近障碍物标线D、施工路段提示线
  • 以下哪种情形不会被扣留车辆?A、使用变造的机动车登记证书B、使用伪造号牌C、未随车携带灭火器D、未随车携带行驶证
  • 这个标志是何含义?A、边防检查B、禁止通行C、海关检查D、停车检查
  • 在路口遇这种情形怎样通行?A、鸣喇叭告知让行B、直接加速转弯C、让左方来车先行D、减速缓慢转弯
  • 在道路上发生未造成人员伤亡且无争议的轻微交通事故如何处置?A、保护好现场再协商B、不要移动车辆C、疏导其他车辆绕行D、撤离现场自行协商
  • 路面由白色虚线和三角地带标线组成的是什么标线?A、道路入口标线B、可跨越式分道线C、道路出口减速线D、道路出口标线
  • 机动车驾驶人有以下哪种违法行为的,暂扣六个月机动车驾驶证?A、醉酒后驾驶机动车的B、伪造、变造机动车驾驶证的C、饮酒后驾驶机动车的D、使用伪造、变造机动车驾驶证的
  • 在这种天气条件下行车如何使用灯光?A、使用近光灯B、不使用灯光C、使用远光灯D、使用雾灯
  • 进入减速车道时怎样使用灯光?A、开启左转向灯B、开启右转向灯C、开启危险报警闪光灯D、开启前照灯
  • 在这条车道行驶的最高车速是多少?A、120公里/小时B、110公里/小时C、100公里/小时D、90公里/小时
  • 驾驶证审验内容不包括以下哪一项?A、道路交通安全违法行为、交通事故处理情况B、身体条件情况C、道路交通安全违法行为记分及记满12分后参加学习和考试情况D、机动车检验情况
  • 这个标志是何含义?A、事故多发路段B、减速慢行C、注意危险D、拥堵路段
  • 为提示车辆和行人注意,雾天必须开启哪个灯?A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
  • 驾驶机动车在道路上追逐竞驶,情节恶劣,会受到什么处罚?A、处拘役,并处罚金B、处管制,并处罚金C、处1年以上徒刑D、处6个月徒刑
  • 行车中超越同向行驶的自行车时,应怎样做?A、让自行车先行B、注意观察动态,减速慢行,留有足够的安全距离C、连续鸣喇叭提醒其让路D、持续鸣喇叭并加速超越
  • 发生无人员伤亡的、财产轻微损失的交通事故后,以下做法正确的是什么?A、必须报警,等候警察处理B、开车离开现场C、确保安全的情况下,对现场拍照,然后将车辆移至路边等不妨碍交通的地点D、停在现场保持不动
  • 驾驶车辆在交叉路口前变更车道时,应怎样驶入要变更的车道?A、在路口前实线区内根据需要B、进入路口实线区内C、在虚线区按导向箭头指示D、在路口停止线前
  • 有下列哪种违法行为的机动车驾驶人将被一次记12分?A、驾驶小型汽车在高速路行驶超速50%以上B、驾驶故意污损号牌的机动车上道路行驶C、机动车驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的D、驾驶机动车不按规定避让校车的
  • 驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上不按规定车道行驶的,一次记几分?A、6分B、3分C、9分D、12分
  • 如图所示,A车正在变更车道,以下说法正确的是什么?A、未按规定开启转向灯B、未按规定车道行驶C、压实线变更车道D、该车没有违法行为
  • 图中哪个报警灯亮,提示充电电路异常或故障?A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
  • 驾驶人未携带哪种证件驾驶机动车上路,交通警察可依法扣留车辆?A、机动车通行证B、居民身份证C、从业资格证D、机动车行驶证
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